Kauneus ja hyvä olo

Tältä sivulta löydät tekstit, jotka liittyvät esimerkiksi kosmetiikkaan ja muuhun kauneuteen, laihduttamiseen, liikuntaan ja muihin hyvän olon lähteisiin.

Luontokuva Högbergetiltä

touko 15 2021

Valo alkaa voittaa eli keväkuulumisia koronan varjosta

Huh! Alkuvuoden kirjoitusinto on kyllä ollut melkoisesti kateissa hyvistä yrityksistä huolimatta. Jotenkin tuntui siltä, että pitää taas kirjoitella ihan vain kuulumisia vähän kaiken aiemmin kirjoitettuunkin peilaten. Ensinnäkin voin sanoa, että valoa koronatunnelin päässä alkaa viimein näkyä. Vaikka mielialat tässä keväälläkin ovat vaihdelleet melkoisesti, on vire pääosin kääntynyt positiiviseen suuntaan. Siihen on tietysti vaikuttanut myös koko …

Valo alkaa voittaa eli keväkuulumisia koronan varjosta Lue lisää

helmi 26 2021

Väriä korviin – kolmet ihanat korvakorut

Uhkailu, kiristys ja lahjonta – näillä vanhan kansan mukaan kasvatetaan lapsia, mutta kokemus koulumaailmassa on ainakin minulle näyttänyt sen, että viimeisin näistä toimii parhaiten. Miten tämä liittyy korvakoruihin? No, olen todennut, että lahjonta toimii myös itseni motivoimiseen, joten olenkin painonpudotuksen osalta luonut itselleni palkitsemisjärjestelmän. Aina parin-kolmen pudotetun kilon jälkeen minulla on pykälä, jonka saavutettuani saan …

Väriä korviin – kolmet ihanat korvakorut Lue lisää

helmi 6 2021

Auringolla käyvä

Jossakin tuli vähän aikaa sitten pitkästä aikaa vastaan termi “tuulella käyvä”, millä tarkoitetaan siis mieltään tai tunnetilojaan herkästi muuttavaa ihmistä. Sillä ei siis ole varsinaisesti mitään tekemistä meteorologian kanssa. Termi sai kuitenkin minut toteamaan, että minä olen kyllä auringolla käyvä. Ei siis mikään uusi ja yllättävä huomio itsestäni, mutta jotenkin olen viime aikoina tajunnut, kuinka …

Auringolla käyvä Lue lisää

tammi 28 2021

Laihdutusrauhaa, kiitos!

Ylen nettiuutisissa kiinnitin tänään (28.1.) huomiota juttuun, joka oli otsikoitu: “Lihavuutta hoidetaan nyt uusin keinoin – “porkkanalla päähän” ei enää riitä”. Koska aihealue kiinnostaa, avasin jutun, ja otsikon takaa paljastui Takaisin Pasilaan -podcastin jakso, jonka sitten ruokaa laittaessani kuuntelin. Ja tulin vihaiseksi. (Hieman pahimpia höyryjä laskettuani ja tästä tekstistä ensimmäisen version kirjoitettuani kuuntelin jutun uudelleen …

Laihdutusrauhaa, kiitos! Lue lisää

tammi 23 2021

Suunnittelu painonpudotuksen kulmakivenä

Edellisessä tekstissäni kerroin tälle vuodelle asettamastani kahdenkymmenen kilon painonpudotustavoitteesta. Kirjoitin siitä, kuinka olen hoksannut itselläni eniten työnsarkaa olevan pään sisällä, mitä tulee laihduttamiseen. Enkä siis puhu nyt mistään mielenterveysongelmista. Mutta siksi pään sisällä, että työkaluja minulla laihduttamiseen on: Tiedän, millaista on terveellinen syöminen ja vuosien kokemuksen jälkeen olen oppinut tunnistamaan, millaiset ruokailutavat sopivat minulle. Minulla …

Suunnittelu painonpudotuksen kulmakivenä Lue lisää

tammi 9 2021

Uusi elämä minulle ja blogille

Uuden vuoden jälkeen monella alkaa “uusi elämä”, joten päätin, että niin alkaa tällä blogillakin. Tai niin yritin päättää, mutten oikein tiennyt, mistä olisin aloittanut tai mitä kirjoittanut. Jotenkin kaikki tuntui vähän kököltä. En oikein tiennyt, missä tökki, koska tavallaan kirjoittaminen innosti, seuraavaa aihetta vain tuntui olevan vaikea päättää. Jotenkin tuntui, että blogini on vain sillisalaattia …

Uusi elämä minulle ja blogille Lue lisää

Vieritä ylös