Kuukausi: tammikuu 2021

Laihdutusrauhaa, kiitos!

Ylen nettiuutisissa kiinnitin tänään (28.1.) huomiota juttuun, joka oli otsikoitu: “Lihavuutta hoidetaan nyt uusin keinoin – “porkkanalla päähän” ei enää riitä”. Koska aihealue kiinnostaa, avasin jutun, ja otsikon takaa paljastui Takaisin Pasilaan -podcastin jakso, jonka sitten ruokaa laittaessani kuuntelin. Ja tulin vihaiseksi. (Hieman pahimpia höyryjä laskettuani ja tästä tekstistä ensimmäisen version kirjoitettuani kuuntelin jutun uudelleen …

Laihdutusrauhaa, kiitos! Lue lisää

Herkullinen tofuwokki G, (V)

Minusta tuntuu, että yksi nykyään yleisistä uudenvuodenlupauksista on syödä enemmän kasvisruokia. Tammikuussa on monilla ollut käynnissä myös vegaanihaaste. Kannankin siis oman korteni kekoon kertomalla teille yhden omista kasvisruokalemppareistani. Tämä herkullinen tofuwokki syntyi ihan omasta kokeilusta, ja siitä on tullut meillä lähes jokaviikkoinen ruoka, jota teen ison satsin ja syömme sitä sitten vielä pakastimestakin. Resepti on …

Herkullinen tofuwokki G, (V) Lue lisää

Suunnittelu painonpudotuksen kulmakivenä

Edellisessä tekstissäni kerroin tälle vuodelle asettamastani kahdenkymmenen kilon painonpudotustavoitteesta. Kirjoitin siitä, kuinka olen hoksannut itselläni eniten työnsarkaa olevan pään sisällä, mitä tulee laihduttamiseen. Enkä siis puhu nyt mistään mielenterveysongelmista. Mutta siksi pään sisällä, että työkaluja minulla laihduttamiseen on: Tiedän, millaista on terveellinen syöminen ja vuosien kokemuksen jälkeen olen oppinut tunnistamaan, millaiset ruokailutavat sopivat minulle. Minulla …

Suunnittelu painonpudotuksen kulmakivenä Lue lisää

Uusi elämä minulle ja blogille

Uuden vuoden jälkeen monella alkaa “uusi elämä”, joten päätin, että niin alkaa tällä blogillakin. Tai niin yritin päättää, mutten oikein tiennyt, mistä olisin aloittanut tai mitä kirjoittanut. Jotenkin kaikki tuntui vähän kököltä. En oikein tiennyt, missä tökki, koska tavallaan kirjoittaminen innosti, seuraavaa aihetta vain tuntui olevan vaikea päättää. Jotenkin tuntui, että blogini on vain sillisalaattia …

Uusi elämä minulle ja blogille Lue lisää

Vieritä ylös